¿Cómo podemos reconocer si estamos atravesando una situación de dependencia emocional en una relación?

Una de las señales puede ser empezar a sentir que nuestro bienestar depende demasiado de cómo está el vínculo. Si la relación está bien, nosotros estamos bien. Si algo pasa, nuestro estado de ánimo cambia con ella.

De a poco podemos dejar de lado amistades, intereses o espacios propios. Y hasta sentir un malestar difícil de explicar cuando estamos solas.

Más que buscar rápidamente un diagnóstico, hay una pregunta que puede ser interesante hacerse: «Cuando estoy sola, ¿me siento realmente bien conmigo misma?». A veces, esa pregunta permite empezar a mirar algo que una lista de síntomas no llega a mostrar.