4 min de lectura30 de Septiembre, 2026Cuando la mente no se apaga: Ansiedad y DescansoEl cuerpo está en la cama, pero la mente sigue en alerta. Cuando la ansiedad dificulta el descanso, se genera un círculo de agotamiento. Aprender a bajar el ritmo es parte del cuidado.Lic. Agustina EcheniqueLic. en PsicologíaLeer